Космическое здоровье, сильная память, оптимизм редко кому достаются как данность, но их можно развить! Как? Рассказывает Вячеслав Кузнецов, автор книг о здоровом и нравственном образе жизни и создатель системы «Звезда».

«Звезда» – это не просто оздоровительная система, это целая жизненная философия, способная поменять жизнь на 180 градусов. И начинаются эти изменения изнутри, из сознания.

1-й луч «Жизнерадостность» – это воспитание в себе нового взгляда на мир и людей: из жертвы, заложника обстоятельств, пессимиста мы вырастаем в человека, осознавшего, что мир вокруг не враждебен, а полон возможностей. Это осознание побуждает ставить новые цели – нравственные, большие, помогать людям, стране, ежедневно делать добрые дела, усиливая энергию радости и благодарности. Сформировать такую активную созидательную жизненную позицию поможет простая «мантра» – проснувшись утром и занимаясь делами, сталкиваясь с неприятностями, теряя что-то, повторяйте: «Я живу в дружественном мире, каждый – мой родной братик или сестренка, я люблю всех, а все любят меня».

2-й луч – «Физкультура». Как часто мы слышим, что тело – это храм души? Или ещё: «В здоровом теле – здоровый дух». Без заботы о теле – выносливости, силе, не стать счастливым – на великие дела нужно много энергии! Утренняя зарядка, кардио, силовые упражнения, стретчинг, тряска – это минимум для полноценного физического развития. А чтобы тренировки не превратились в постылую рутину, повторяйте заветную «мантру», она поможет сконцентрироваться на цели и напомнит, ради чего мы хотим стать сильнее – чтобы принести больше пользы миру!

3-й луч – «Еда Жизненки». Мы – то, что мы едим, поэтому, чтобы сохранить и преумножить здоровье, наполнить себя изнутри Жизнью, нужно питаться самой качественной органической пищей, желательно выращенной самостоятельно или ответственными проверенными фермерами. Еда Жизненки – это пища, обогащенная всеми необходимыми витаминами, минералами, незаменимыми аминокислотами, клетчаткой и лишенная опасных токсинов – гербицидов, химических фунгицидов, промышленных загрязнителей. Для полноценного питания обязательно употребляйте в день 400 г овощей и 200 г сезонных фруктов, ягод, ешьте дикоросы, свежую зелень – это в 2 раза снижает риск развития смертельных заболеваний.

4-й луч – «ОЖЗ». Получить такую еду легко – в этом поможет следующий луч «Звезды» – природные ОЖЗ-технологии, например АС-35. Именно биопрепараты делают нашу пищу полезной, а это основа здоровья и жизнерадостности в том числе. Плюс физическая активность в огороде.

5-й луч – «Свежий пробиотик». Микробиом – важнейший орган, который делает нас здоровыми, энергичными, счастливыми. Восстанавливать микробиом нужно комплексно – это и физическая активность, и правильное питание, и, конечно, живые пробиотики. Ученые «БашИнком» десять лет работали над созданием пробиотиков, которые бы сохранили свою активность и качество, хорошо приживались в кишечнике и были эффективны при различных состояниях. И им это удалось! Серия «Свежий пробиотик» (БАД. Не является лекарственным средством) – недостающий пятый элемент системы «Звезда», многократно усиливающий все лучи.

Обратите внимание, все 5 лучей взаимосвязаны и взаимозависимы, по отдельности они не работают – только сообща, зато если «Звезда» загорается, она действительно меняет жизнь!

Подробнее о каждом луче Вячеслав Иванович рассказывает в интервью Салавату Вахитову. Присоединяйтесь к просмотру – это перевернет ваш взгляд на ЗОЖ!